Китайская медицына

Тай-ци

0

Tye-tsi

Тай-ци

Тай-ци

Тай-ци-чуань, больше известная как тай-ци — древняя китайская дисциплина, соединившая в себе элементы боевого искусства, физических упражнений и медитации в одно грациозное, изящное, с медленными движениями искусство. Каждое утро в парках по всей Азии, теперь уже в Америке и Европе последователи тай-ци занимаются тем, что по виду можно назвать экстазоподобным, но управляемом по команде танцем. В действительности же этот танец есть комбинация ''форм'' тай-ци — ритуальных движений, направленных на улучшение тока внутренней энергии, повышения самопознания, укрепления и релаксации организма.

Хотя тай-ци чаще рассматривают скорее как боевое искусство, чем терапевтический прием, оно приносит много пользы здоровью, включая повышения силы, гибкости способности к релаксации. Ритуальные движения способствуют движению энергии тела ''ци'' (иногда произносится как ''ки'') к своему естественному центру, называемому тан-тиен, находящемуся примерно в 5 сантиметрах ниже пупка. После чего энергия, как считается, циркулирует по всему телу, излечивая существующие заболевания и предотвращая развитие болезни.

Происхождение

Своими корнями тай-ци уходит в глубь тысячелетий, к истокам зарождения самой восточной философии. Многие лежащие в ее основе принципов заимствованы из ''Tao Te Ching'' в традиционном изложении мудреца Лао Цзы (604 — 531 гг. до н.э.). Таоистская философия придерживается принципа, что ''тао'' — ''путь'' — это сила, придающая форму и энергию всему сущему и что для понимания ''тао'' человек должен понять свое место в мире природы. Китайские врачи и мастера боевых искусств также привнесли в систему тай-ци элементы таоизма и буддизма, развивая ритуальные упражнения, копировавшие движения животных в природе, такие, как движения лошади, тигра и журавля.

К 19 веку современные формы тай-ци были принесены в Европу, где они быстро приобрели широкую популярность. А вскоре китайские эмигранты принесли свое искусство и в Америку. В последние годы тай-ци насчитывает значительное число последователей в Соединенных Штатах.

Польза этого метода

Сторонники тай-ци не поощряют ее использовании как лекарства от каких-то определенных болезней. Вместо (далее…)

Рефлексология

0

reflexology

Рефлексология

Рефлексология

Рефлексология включает в себя воздействия на специфические зоны стопы, а иногда рук или ног, с целью приведения организма в состояние гомеостаза или равновесия. Как считают рефлексологи, существуют отчетливо выраженные зоны на подошве ноги, связанные с определенными органами или системами организма. Стимулируя нужные участки большими пальцами рук, можно снять энергетическую блокаду, что, как считается, поможет ослабить боль и излечить болезнь в соответствующих структурах организма. Расположение рефлекторных зон на ноге до некоторой степени отражает строение тела, так что органы, расположенные на правой стороне тела, представлены на правой ноге. Аналогично и левой стопой.

Происхождение

Точная дата рождения рефлексологии теряется во мгле веков, однако практика показывает, что своими корнями рефлексология уходит в медицину Древнего Египта и Китая, с их верой в существование энергетических путей и зон, в человеческом организме. Примерно в 1900 году американский врач Уильям Фитцджеральд, работавший с европейскими врачами, познакомил Соединенные Штаты с ножной рефлексологией и с родственной ей ручной рефлексологией. Эти методы лечения были описаны в таких книгах, как, например, ''О чем может рассказать стопа'', написанной Юнис Ингхэм в 1938 году.

Чем полезен данный метод

Главная цель рефлексологии — привести в равновесие жизненные энергии организма и таким образом (далее…)

Ци-гун

0

Chi kung

Ци-гун

Ци-гун

Ци-гун древнейшая китайская дисциплина, применяющая дыхательные упражнения, особую технику движений и медитацию для восстановления равновесия и укрепления жизненной энергии организма. (''Ци'' иногда произносится как ''Ки'') Ряд боевых искусств, включая тай-ци и кунг-фу, выросли их ци-гун, однако сама ци-гун более ориентирована на лечение и меньше — на самозащиту, в отличии от остальных родственных ей методов.

Ци-гун, что буквально означает ''поддержание энергии'', направлена на манипуляцию двумя формами энергии: ''ци'' внутренней и  ''ци'' внешней. Внутреннюю '''' можно развивать путем повторения ритуальных упражнений упражнения ци-гун, а также путем медитации — практики, которая, как считается, уравновешивает различные виды внутренней энергии организма, способствуя, таким образом, внутреннему здоровью. Говорят, что некоторые учителя ци-гун способны выделять внешнюю ци — энергию, передаваемую от одного человека другому в лечебных целях.

Происхождение

Подобно многим другим разделам китайской медицины, ци-гун известна на протяжении многих тысячелетий. Современная практика укрепления ци с помощью ритуальных упражнений медитации несет на себе следы буддизма, таосизма и конфуцианства — философий, развивающихся также на протяжении тысячелетий. Буддийский подход состоит в концентрации на освобождении себя через знание; таосизм опирается на связи с миром природы, а конфуцианская философия больше озабочена местом человека в обществе. Все вместе эти три разновидности философии создают некий баланс внутреннего и внешнего знания, что и отличает ци-гун сегодня.

В разгар китайской культурной революции в 1960—1970-х годах ци-гун находилась в опале, однако позднее стало ясно, что эта дисциплина имеет миллионы сторонников в своей родной стране. А в 1990-х годах ци-гун завоевала популярность и на Западе.

Чем полезен данный метод

Сторонники ци-гун утверждают, что занятия ею могут кардинальным образом улучшить самочувствие и даже (далее…)

Китайская медицина

0

Chinese medicine

Китайская медицина

Китайская медицина

Китайская медицина — древняя система лечения,применяющая различные методы,включая акупунктуру,акупрессуру,траволечение,ци-гун,а также массаж,для лечения заболеваний путем восстановления равновесия жизненной энергии организма.
В отличии от медицины западной,склонной специализироваться на лечении определенных систем организма и отдельных органов,непосредственно затронутых болезнью или травмой, китайская медицина отличается глобальным,холистическим подходом к лечению,подбирая лекарства для лечения всего организма в целом,а не отдельных частей. Практики китайской медицины рассматривают человеческий организм не как набор клеток,костей и тканей,а как сложную,комплексную систему взаимосвязанных процессов-экосистему в себе,постоянно подвергающуюся воздействию противоположных сил,находящихся внутри него. Китайские врачи рассматривают человека одновременно и как часть природы,и как отдельное существо,законченное и самодостаточное. Человек,по их мнению,это микрокосмос в космическом мироздании,движимый теми же ритмами и циклами,что формируют и мир природы. Отправной точкой философии,лежащей в основе китайской медицины, является уверенность в том,что болезнь есть результат возмущений потоков внутренней энергии организма,называемой ''ци'',или нарушение равновесия дополняющих друг друга состояний ''инь''(характеризуемое как темнота спокойствие) и''янь''(характеризуемое как свет движение).

Ци и динамика янь и инь

    Определенная в старых китайских письмах как ''основная материя'',ци считается той силой, что одушевляет жизнь и вызывает любую деятельность. Мощная хотя и не видимая, ци не может быть изолирована. измерена или описана. Она известна не благодаря прямому наблюдению за ней, но через наблюдаемые эффекты ее присутствия. Подобно току крови по сосудам кровеносной системы, ци течет по телу главным образом по невидимым каналам, называемым меридианами. Практики китайской медицины считают, что поддержание правильного движения ци по этим меридианам — существенное, если не главное, условия хорошего здоровья.

   Хорошее самочувствие также требует сохранения хрупкого равновесия, или баланса, между противоположными состояниями янь и инь. В буквальном переводе эта китайская характеристика — инь — изображает теневую сторону горы. в то время как янь — солнечную, а вместе они символизируют двойственную природу всех вещей. Согласно китайской теории, инь и янь гармонично сосуществуют в организме человека. Полярно противоположные, они олицетворяют собой чередующиеся, сменяющие друг друга фазы природного цикла, противореча один другому и в то же время дополняя друг друга. В здоровом теле темнота и бездействие, связанные с инь, полностью сбалансированы светом и активностью, олицетворяемые янь, Как день сменяет ночь, так и организм циклически колеблется между состоянием инь и состоянием янь. Любые отклонения от этого точного хода и установленного порядка вещей вызывают дисгармонию между янь и инь, что и приводит к болезни.

Происхождение

    Основополагающие принципы, лежащие в основе китайской медицины, уходят своими корнями в философию таоизма, буддизма и конфуцианства. Китайская медицина практиковалась в Китае более 2500 лет назад, хотя можно утверждать, что лежащие в ее основе принципы траволечение и акупунктуры еще древнее. Согласно легенде , философские и практические основы китайского лечения травами были заложены императором Шен Нунгом. ''Божественным фермером'', очарованным явными лечебными свойствами некоторых растений. Многие годы изучал он Эффективность этих трав, и наблюдения привели его к созданию теории, описывающей ''противостоящие принципы'' природы. В последующие века китайские мыслители очистили и детализировали эти принципы, которые и стали называться янь и инь. Философия эта развивалась и процветала в Китае, от куда и распространилась почти по всей Восточной Азии. С китайскими эмигрантами она прибыла в 1800-е годы и в Соединенные Штаты, однако в плоть до последних десятилетий оставалась относительно неизвестной широкой публике.

Чем полезен данный метод

   Китайская медицина применяется для лечения широкого круга заболеваний. В недавние годы ее методы (далее…)

Акупрессура

0

Акупрессура

 acupressure

Акупрессура

Акупрессура, составная часть традиционной китайской медицины,становится всё более популярной на Западе, Её простые, не агрессивные приёмы демонстрируют заметную эффективность в лечении широкого круга заболеваний, И это не смотря на то, что теория,лежащая в её основе, по-прежнему остаётся спорной в глазах многих представителей традиционной медицины.

Как и в случае с акупунктурой, в основе теории акупресуры лежит понятие ''ци'' определяемое в китайской медицине как жизненная сила, циркулирующая по всему телу по невидимым каналам, называемым меридианами. Считается, что движение, или течение,''ци'' изменяется вместе с умственными, физическими и духовными изменениями, происходящими в человеке в ходе повседневной жизни. Согласно этой теории, когда ''ци'' течет свободно и плавно, становится достижимыми гармония и хорошее самочувствие. Но если в циркуляции ''ци'' образуется застой, перевозбуждение, завихрения или нарушение равновесия, появляются все предпосылки для развития болезни.

Считается, что невидимые меридианы,по которым течет ''ци'', обычно находятся глубоко внутри тела. Существуют, однако, особые места на коже, так называемые биологически активные точки, где ''ци'' оказывается доступной для воздействия с помощью глубокого, направленного нажатия пальцем. Улучшая циркуляцию ''ци'', врач способствует восстановлению гармоничного равновесия тела и души, что считается необходимым условием физического и психического здоровья человека. И если этой гармонии удается достичь, организм человека, как утверждают, обретает способность активировать защитные силы.

Происхождение   

   Различные лечебные приемы китайской медицины, включая и акупрессуру, находятся в ряду наиболее древних методов лечения в мире-их возраст определяется в пять тысяч лет. Сама акупрессура берет начало, вероятно , из комбинации акупунктуры и обычного массажа.

Применение этого метода

   Применение акупрессуры показано при сотнях заболеваний, исследования подтвердили,что акупрессура (далее…)

Вверх