Разум, исцеляющий тело

Разум, исцеляющий тело

0

equipment of a relaxation

техника релаксации

Техника релаксации

К конце 1960-х годов кардиолог из Гарварда Герберт Бенсон был заинтересован случаем высокого кровяного давления у пациентов, находившихся в состоянии стресса. Исследуя этот феномен, он заметил, что уровни кровяного давления были ниже у тех людей, которые занимались медитацией, нежели у тех, кто не занимался. В конце концов ему удалось установить наличие в организме механизма, который помогает уменьшить стресс. Этот механизм, который Бенсон назвал реакция расслабления, может быть запущен многими другими способами. Йога, тай-ци и ци-гун, например, превосходные приемы достижения релаксации и снижение стресса. Другие включают методы релаксации, перечисленные ниже в разделе Препараты/приемы. Этими простыми приемами можно пользоваться фактически по всюду, в любое время, и большинство из них не требует никакого специального обучения, кроме практики.

Чем полезен данный метод

Релаксация — цель психотерапии, поскольку помогает уменьшить негативное воздействие стресса, которое (далее…)

Разум, исцеляющий тело

0

hypnotherapy

Гипнотерапия

Гипнотерапия

Целители с древнейших времен используют гипноз, чтобы ввести пациентов в состояние транса. И хотя метод этот в основном вышел из употребления среди большинства врачей, за последние десятилетия многие практики здравоохранения вновь начали использовать силу гипнотерапии для лечения различных заболеваний.

Чем полезен данный метод

   Гипнотерапия помогает ввести человека в состояние целенаправленной концентрации, которое нельзя описать (далее…)

Разум, исцеляющий тело

0

Biologically feedback

Биологически обратная связь

Биологически обратная связь

Суть данного метода состоит в том, что датчики, размещенные на теле пациента, снимают электрические сигналы, идущие от мышц или мозга, и передают их на компьютер, которые переводит нервные импульсы в образы или звуки. Пациент наблюдает или слышит сигналы с помощью терапевта ищет способы воздействовать на их частоту или интенсивность. В конце концов он научается воздействовать на обычно бессознательные процессы и контролировать такие показатели, как давление крови или сердечный ритм.

Чем полезен данный метод

Метод биологически обратной связи применяется во многих областях медицины, но особенно он полезен при (далее…)

Разум, исцеляющий тело

0

The reason curing a body

Разум, исцеляющий тело

Разум, исцеляющий тело

Закройте глаза и представьте, что держите в руке свежеразрезанный, ярко-желтый лимон. В своем воображении вы подносите его ко рту и кусаете эту кислую массу. Слюна, заполнившая ваш рот — свидетельство мощной связи между мыслями, рождающимися в вашей голове и физическими процессами, протекающими в вашем теле. Западная наука долго рассматривала ум и тело как раздельные целые. Применяя все более изощренные лекарства и хирургические приемы, врачи сосредоточились на теле, одновременно почти полностью игнорируя роль души и ума в развитии болезни и выздоровлении. Хотя ум и душа, похоже оказывают огромное влияние на развитие болезни: исследования дают основание предполагать, что мнение людей о (далее…)

Вверх